Свернуть блок чата Чат
|
О задержке дыхания
#21 Оффлайн
Отправлено 14 December 2006 - 21:30
#22 Оффлайн
Отправлено 14 December 2006 - 21:38
#23 Оффлайн
Отправлено 14 December 2006 - 22:25
#24 Оффлайн
Отправлено 27 December 2006 - 14:27
Что могу сказать сейчас - с возрастом объем легких и их "функциональность" становится хуже и никуда от этого не денешься, но появляется опыт охоты. Порой хватает несколько секунд, чтобы оценить ситацию и порой загарпунить рыбу.
Свое отношение к курению высказал в теме о курении...
В любом случае считаю, что "задержка - всему голова". Дабы фактами подтвердить эту "аксиому" в общалке Грота привел следующие факты, которые повторяю здесь:
Хоть "жги", хоть не "жги", а задержка - всему голова (кому какая)! - ))
Ныряешь 35 секунд - такого имеешь:
Задершисься на 65 секунд - получай такого:
Ну, если прогуляешься от 95 секунд, то - на "дне" такие "валяются":
Понимаю, что бесполезно уговаривать всех за здоровый образ жизни и постоянные тренировки по увеличению задержки дыхания. Но для кого подводная охота стала второй жизнью, это просто необходимо. Очень жаль, что в молодости все воспринимаается типа того, что "буду вечно молодым", а с возрастом понимаешь что-то, но уже поздно, увы....
Однако, рыбу можно добывать в любом состоянии здоровья, но ведь подводная охота это не только добыча рыбы -)
#25 Оффлайн
Отправлено 27 December 2006 - 15:35
Вот-вот, аналогично...Понимаю, что бесполезно уговаривать всех за здоровый образ жизни и постоянные тренировки по увеличению задержки дыхания. Но для кого подводная охота стала второй жизнью, это просто необходимо. ....
С Уткиным разговаривал (правда про море беседовали), он то же настоятельно рекомендует тренироваться постоянно.
Его рецепты:
Нет времени- лёг перед ТВ, успокоился, и тренируй статику.
Есть время- велотренажер на балконе гоняет.
В метро вверх по эскалатору ножками двигай...
Бассейн, если есть возможность- сам бог велел.
Ещё на турнуике постоянно подкачивается...
И так всю зиму.
А без подготовки в море лезть не рекомендует.
Оно и в целом для здоровья польза.
#26 Оффлайн
Отправлено 27 December 2006 - 17:27
#27 Оффлайн
Отправлено 27 December 2006 - 23:27
#28 Оффлайн
Отправлено 28 December 2006 - 06:42
Фотки вижу вживую в форуме
а мы нет :cry:
#29 Оффлайн
Отправлено 28 December 2006 - 08:12
Что-то фотки глючили на Хрустальном Гроте, поместил на АПОКС, вот ссылки (по порядку)Фотки вижу вживую в форуме
http://www.apox.ru/g..._P7210095_1.jpg
http://www.apox.ru/g...al_D00411_1.jpg
http://www.apox.ru/g...al_Image2_1.jpg
#30 Оффлайн
Отправлено 28 December 2006 - 10:56
#31 Оффлайн
Отправлено 01 March 2007 - 20:50
#32 Оффлайн
Отправлено 01 March 2007 - 22:43
#33 Оффлайн
Отправлено 01 March 2007 - 22:55
#34 Оффлайн
Отправлено 02 March 2007 - 08:44
#35 Оффлайн
Отправлено 02 March 2007 - 15:29
#36 Оффлайн
Отправлено 02 March 2007 - 17:00
Сейчас тренируюсь в бассейне. Но по моим наблюдениям, самый результативный это первый заныр, потом увеличивается сердцебиение и паника Такое впечатление, как буд-то продышаться не могу. Может из-за хронического бронхита легкие плохо работают?
странно. у меня наоборот. только после 6-8 "рызныров" становится приемлимо нырять на максимальный результат - субъективные ощущения комфорта появляются.
#37 Оффлайн
Отправлено 02 March 2007 - 17:41
я уж лучше пару раз в неделю поохочусьБассеин нужен все равно охотишься зимой или нет.
В бассеине можно и снарягу подогнать и новую опробывать. Поработать над ошибками и над техникой. Да и форму держать позволяет.
Я плаваю четыре раза в неделю: два просто без ласт, и два в ластах на задержку. Может большого прироста результата не дает, но и вреда не приносит.
#38 Оффлайн
Отправлено 02 March 2007 - 18:16
#39 Оффлайн
Отправлено 03 March 2007 - 10:13
#40 Оффлайн
Отправлено 03 March 2007 - 14:02
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 members, 1 guests, 0 anonymous users