Сообщений в теме: 31

[AlexShap]

Есть ли в питере ко-нибудь кто может меня научить быть под водой дольше, глубже...лучше. охотиться лучше. сколько стоит курс. о себе: не могу представить мою жизнь без воды. пытаюсь нырять всю жизнь, но понял, что это даже не попытки.....Ищу учителей - не "коммерческих" т.е. лишь бы, лишь бы. Готов платить

[ZS]

Дарагой, зачем платить!?? Всё написано давно. Впереди зима - ходи себе в бассейн да тренируйся. В инете масса теории по фридайвингу, да и по ПО тоже. А теорию летом закрепишь в водоёмах. Дорогу осилит идущий так сказать.

[ZYM]

Да нет, сорри.. я тоже в фри-дайинге новичёк, но как спортолюбитель скажу - тренер есть - толк есть.. тренер нет - толк мало.. Тоже, между прочим, очень хотелось бы потренеровать апноэ но в Москве. Зима долга - с декабрь по мартобрь (итого 4шт). Научите меня жить ...под водой!

[Обиженный]

в РГУФКе курсы фридайвинга.. :roll:

[Rodstvennik-32]

Задержку дыхания лучше всего отрабатывать дома, лёжа на диване! И уютно и технику безопасности соблюдаешь(не получишь блек-аут),и совершенно бесплатно!!! Лежишь себе и потихонечку по 30 секунд прибавляешь. Я так догонял почти до 5 минут. _________________ Берегите лес! А то негде будет партизанить...

[Обиженный]

дык родственник по 4 минуты лежит 8O

[Rodstvennik-32]

Серёга. АБЫРВАЛГА не слушай, я 4 не лежу. А начинать надо со своей средней задержки. Я например с 1 или с 1,5. Достигнутыми показателями не обольщаюсь, так как задержка на диване и на реке, две разные вещи. __________________ Берегите лес! А то негде будет партизанить...

[Wad]

Для Cepera Поюсь, что хрен дадут полежать :? Им Пади, мади и прочие хренади не позволяют :D Типа должен бросаться на дайверов и отнимать у них запасные загубники :D А если не отнимаешь, то тебе насильно в рот всякой хрени напихают

[sava-73]

Я думаю, тыкать они то знают что и куда :twisted:

[Rodstvennik-32]

В Нагатинском затоне, кажется, есть водолазная школа. Вот у них имеется колодец на 12 метров. Я и PALYCH, как -то подбивали туда клинья (когда начинали только охотиться), но не прокатило. _________________ Берегите лес!!! А то негде будет партизанить...

[PALYCH]

http://www.divetravel.ru/game - Родственник, эта ссылка для тебя....... тебе понравится А насчет колодца....... там только 6 метров. И кому надо у того получилось....... к сожалению не у нас :cry:

[Rodstvennik-32]

А говорили вроде 12 метров! И кто это смог? ___________________ Берегите лес!!! А то негде будет партизанить...

[PALYCH]

А говорили вроде 12 метров! И кто это смог?
___________________
Берегите лес!!! А то негде будет партизанить...

Простые русские люди с украинскими фамилиями.............. тебе какая разница? кто смог тот и смог...... нехрен было водолазам детали портить..... надавать бы тебе по рукам....... да ладно, дело прошлое

[Обиженный]

ЧЕГО. 8O .РОДСТВЕННИК опять водолазам трехболтовки в другую сторону откручивал так ему ж проще разрешить . чем спорить..они ж (трехболтовые) этого то тне знали

[og_sel]

Хочу похвалиться!! Стал ходит на курсы Фридайвинга! Жалко только занятия раз в неделю! Посмотрю на результат и отпишусь о впечатлениях!

[Oleg7]

А у вас же там мама с сыном чемпионы по фридайвингу вроде. Не у них учишься? И в каком бассейне территориально?

[Gollum]

Вот тут описана личная схема домашней тренировки одного апноиста, результат впечатляет... 8O
http://orlov.msmu.ru...ods/andreev.htm

Только нужно помнить как может подействовать предварительная гипервентиляция :!: при «сухой» задержке дыхания или при погружении на небольшую глубину порядка 2-3 м, в отличии от короткой гипервентиляции перед спуском на глубину 10 и более метров:
«В этих условиях нет большого сжатия легких и парциальные давления кислорода и углекислого газа в крови после погружения не увеличиваются значительно. Если у данного человека хорошо выражены «тюленьи» приспособительные механизмы в ответ на задержку дыхания, то без гипервентиляции поддерживается обычное или повышенное содержание углекислого газа в крови и эти механизмы обеспечивают достаточное кровообращение и кислородное снабжение мозга. В свою очередь, это позволяет
надолго задержать дыхание. Если же человек проведет предварительную гипервентиляцию со значительной гипокапнией, то после погружения эта гипокапния не исчезнет. Из-за сужения мозговых сосудов у него снизится мозговой кровоток. Так как давление кислорода в легких не увеличится, то в мозг будет притекать меньше крови, которая к тому же содержит меньше кислорода. В результате возникнет гипоксия мозга. Величина дыхательного стимула будет определяться влиянием целого ряда разнонаправленных факторов. Так как обычно дыхательный стимул в большей мере зависит от парциального давления углекислого газа в спиномозговой жидкости и в крови, то гипокапния этих сред будет снижать дыхательный стимул. Дыхательный стимул может снизиться настолько, что срыв задержки дыхания произойдет даже позже, чем клетки мозга начнут испытывать значительную гипоксию. В этом случае некоторые люди могут потерять сознание раньше, чем потеряют способность сдерживать дыхание. Возможно и другое суммирование описанных разнонаправленных эффектов гипервентиляции. Хеморецепторы синокаротидной зоны отреагируют на снижение мозгового кровотока и снижение доставки кислорода увеличением импульсации, что увеличит дыхательный стимул несмотря на гипокапнию. :arrow: В результате максимальная волевая задержка дыхания может даже уменьшиться по сравнению с задержкой, достижимой без предварительной гипервентиляции. :idea: »
Об этом написано здесь http://www.pkmtour.r...d=107&Itemid=63