Сообщений в теме: 95

[Sahe]

Серега, книжка эта про дайвинг, стопудово.
НЕ пугай народ баратравмой легких. У честных апноистов и подвохов такого не случается!
Физика организма!

А вот и ни фига!!! Для меня тема баротравмы легких при свободном нырянии не раскрыта! Уже раза три на весенних морских соревнованиях попадал в такую передрягу: Приезжаешь такой счастливый на море с наших речек и в глубину. Час глубокого ныряния и вдруг начинает першить в бронхах при глубоком вздохе, потом срыв на кашель, отхаркивается, выплевываешь пенную мокроту с кровавыми сгустсками :evil: и все никакой задержки, на каких нырков, а соревнования только начались :cry: Следующие 3-4 дна это постепенно проходит, сгустски в отхаркивании становятся не алыми а бурыми и постепенно все проходит, но спортивный отпуск испорчен!
Я так и не разобрался что же я делал неправильно? И глубины набираю постепенно, сначала ныряю мелко и постепенно увеличиваю глубину. и происходило это всегда именно в день соревнований! т.е. первые пару дней на море все ОК, а как соревнования так БАЦ - приехали!
Кто может разьяснить физику процесса? вопрос серьезный и злободневный.
Уважаемый Fedrik Вы что-нибудь можете прояснить от медицины?

[Don]

Баротравму легких можно получить при любой глубине . Даже нажодясь по пояс)) наступят на грудь вот и травма легких полученная в воде)))).
Если серьезно то баратравма легких может произойти вследствии повышения давления или. напротив возникновение разряжения в легочных альвеолах.
Опыты над животными показали что разрыв альвеол наступает при превышении внешнего давления на 80-100мм.р.ст.
перерасчитываем в водный столб. 760мм.рт.ст.см.кв=1кгс.см.кв=1000см.вд.ст.см.кв
опять персчитываем и получаем что перепад в 1м5см - 1м35см водного столба на квадратный см площади легких способен их порвать. НО учитывая что площадь легких весьма большая и фактический перепад в один метр глубины оказывает на легкие весьма незначительное давление. Но тем не менее оказыват уже на большой глубине. Из этого можно сделать вывод что ныряя мы все время подвергаем легкие сжатию, растяжению. И для кого-то это может оказать травмирующее воздействие. Это как слабый нос. У когото кувалдой кровь не вышебешь а у когото ткни мизинцем истечет.
Есть динамичиские пранаямы способствующии тренировки сжатию растяжению легких. Может следует попрактиковать хотяб перд соревнованиями за месяц другой.
ИМХО

[Don]

Sahe тебе нужна консультация водолазного врача. Снимочки (флюро.)зделать. До отпуска, после, кровь сдать..... Спецификой повышенного, пониженного давления простой врачь в поликлиннике наврятли владеет. Где-то тема подобная поднималась уже!!!

[Обиженный]

Sahe епрст.. а чего ты к докторам то не сходишь? 8O :? ни смешно ж ни разу такое

[kampox]

Может где то и было, но вот интерессно, кто сколько времени отдыхает между нырками ( в процентном соотношении). Д.Л. с батискафа говорит, что время отдыха должно быть в полтора раза больше времени самого нырка, неужели так и есть или это только для глубоких нырков. у меня в основном, 1м-1м20с под водой и 30-40с на поверхности - это для меня самый оптимальный (по ощущениям) режим, а если сидеть под водой по 2-3 минуты, то тогда и отдыхать тоже надо дольше, что не всегда удобно, особенно на течении.

[Обиженный]

kampox так ты начни пить. курить и ныряй раз в полгода.. будешь по правилам отдыхать 8-)

[kampox]

kampox
так ты начни пить. курить и ныряй раз в полгода..
будешь по правилам отдыхать 8-)

да пробовал я пить, не понравилось, невкусная она, водка эта, горькая. :D
щас в теме приколов напишу как пробовал.

[leohun]

В Афины тебе нуна на исправление :D

[PecHkeeN]

8-) Пишу сообщение с умыслом! Может модеры направят и перенесут меня на нужную ветку!!!!? Интересует техника, тренировки, способы увеличения задержки дыхания (статика, динамика). Сам из Волгограда, но позаниматься не скем? А очень хочеться и НАДО!!!

[Vovohka777]

В Афины тебе нуна на исправление :D

В Афинах надо рыбу ловить БОЛЬШУЮ такую рыбу :D

[Romanik]

Кстати, про баратравму легких есть другая тема.
Попрошу здесь прекратить и обсуждать там:

http://podvoh.ru/mod...835b17754db11ac

[Romanik]

8-) Пишу сообщение с умыслом! Может модеры направят и перенесут меня на нужную ветку!!!!?
Интересует техника, тренировки, способы увеличения задержки дыхания (статика, динамика).
Сам из Волгограда, но позаниматься не скем?
А очень хочеться и НАДО!!!

Твой вопрос обсуждается в теме:

http://podvoh.ru/mod...3e10df0e95a8e56

http://podvoh.ru/mod...835b17754db11ac

http://podvoh.ru/mod...835b17754db11ac

Получи фашист гранату. 8-) :D :oops:

[Lastonogiy]

А вот и ни фига!!! Для меня тема баротравмы легких при свободном нырянии не раскрыта! Уже раза три на весенних морских соревнованиях попадал в такую передрягу: Приезжаешь такой счастливый на море с наших речек и в глубину. Час глубокого ныряния и вдруг начинает першить в бронхах при глубоком вздохе, потом срыв на кашель, отхаркивается, выплевываешь пенную мокроту с кровавыми сгустсками :evil: и все никакой задержки, на каких нырков, а соревнования только начались :cry: Следующие 3-4 дна это постепенно проходит, сгустски в отхаркивании становятся не алыми а бурыми и постепенно все проходит, но спортивный отпуск испорчен!
Я так и не разобрался что же я делал неправильно? И глубины набираю постепенно, сначала ныряю мелко и постепенно увеличиваю глубину. и происходило это всегда именно в день соревнований! т.е. первые пару дней на море все ОК, а как соревнования так БАЦ - приехали!
Кто может разьяснить физику процесса? вопрос серьезный и злободневный.
Уважаемый Fedrik Вы что-нибудь можете прояснить от медицины?

По описанию - это типичное обжатие легких (баротравма). Обычно чтобы такое случилось надо нырять за 40м (если нырять на вдохе). На выдохе может хватить и 10м.
Возможно, имеется какая-то патология, например, ослабленный участок, который легко надрывается, или (ни дай Бог!) какое-то заболевание. Обязательно покажись докторам. Удачи!

[Lastonogiy]

Может где то и было, но вот интерессно, кто сколько времени отдыхает между нырками ( в процентном соотношении).
Д.Л. с батискафа говорит, что время отдыха должно быть в полтора раза больше времени самого нырка, неужели так и есть или это только для глубоких нырков.
у меня в основном, 1м-1м20с под водой и 30-40с на поверхности - это для меня самый оптимальный (по ощущениям) режим, а если сидеть под водой по 2-3 минуты, то тогда и отдыхать тоже надо дольше, что не всегда удобно, особенно на течении.

Все очень индивидуально, но считается, что при достаточно глубоких и долгих (относительно твоего максимума) нырках для полного восстановления и выведения углекислого газа, время отдыха должно быть как минимум в два раза больше времени нырка. Если меньше, то есть риск гиперкапнии (повышенного накопления СО2 в организме), потом будет голова болеть.
При охоте на пресняке (до 10-15м) у меня в среднем примерно такое же время нырка/отдыха как и у тебя (дольше просто необходимости нет). Иногда бывает нужно сделать серию не очень продолжительных нырков (30-40с) с 1-2 вдохами между ними.
Когда нужно делать более длительные и глубокие нырки (охота на море или съемка видео) - сознательно увеличиваю время отдыха, чтобы меньше уставать (стараюсь чтобы на отдых было не меньше времени нырка).
А вот когда ныряю близко к своему максимуму по времени/глубине (фридайвинг), тогда на отдых отвожу не менее чем удвоенное время нырка.
Главное не гипервентилируйся, не насилуй себя и прислушивайся к собственным ощущениям

[wwwProk]

Название темы Техника ныряния (работа ластами руками головой....)
Освежим что ли?

Вот приметное видео, тут много подробностей ... техники ныряния и подводной охоты


Видео с форума

http://www.underwate...urce.net/forum/

В анонсе транслятор с англицкого выдаёт примерно так:
"это лучший клип рыбалки с острогой женщин.
великолепное бикини,
великолепные волосы,
великолепное тело,
и долгое время под водой"

[Step_]

ну вот как раз виден велосипедный стиль гребли ластами))) А нырки красивые...