Сообщений в теме: 94

[Batia]

Нет что не говорите а курить надо бросать! Опять же не все "доярки" курящих любят! (кто о чем , а я все о "бане" :D ,вот это точно бросать ни к чему! )

[Anastasia]

Я когда стала нырять - курила (сначала в бассейне фридайвингом занималась). Потом бросила - как и все, с огромным трудом, и задержка ухудшилась минимум на полминуты 8O :roll: :cry: . Не знаю с чем связано, может легкие очищаются и им больше воздуха надо. Только через полгода востановился результат :P (т.е. только только - бросила в июне).Кстати, тоже Алена Карра читала, но он помогает только если сам очень хочешь бросить, американский стиль - меня например просто бесит :twisted: - но мысли есть очень здравые, логичные и помогающие. Зато действительно, плохой пример детям не подаю, они сами всему научатся :cry:

[Romanik]

Настя, приветствую тебя в нашем форуме!
Нам не хватает Вашего (твоего) женского взгляда не некоторые вопросы подводной охоты!

- Цветы в студию! Кувшинки!

[Anastasia]

Спасибо :D :D :D ! Жаль, не сезон..

[genn]

курил -курю и буду курить .. :roll: мне моего полчаса под водой хватает .. да и зачем мне больше рыбы?

[Обиженный]

Курить я буду!!! но пить не брошу!!!

[Batia]

Курить я буду!!! но пить не брошу!!!

.... что значит "спец" и возрозить то нечего!

[Обиженный]

тока спец я в курении и питье..но не в охоте

[Rodstvennik-32]

Абырвалг Вовчик, заканчивай прибедняться!!! Ты ещё тот гусь!!! :roll:

[Обиженный]

просто рыппа меня пьяного и накуренного не воспринимает серьезно..это у меня стиль такой.."пьяный подвох""..6 лет в шоолинь..тьфу!! в подворотнях изучал

[sadko130]

Я лично отношусь к бросившим-здоровье не Ах..., хотя всегда восхищаюсь теми людьми которые и курят как поровозы и пьют за троих-а оглоблей их х... преешибить :!: :!: :!: Как видно каждому свое, каму как на роду написано. Планида!. :roll: .. мать ее......

[US76]

Я, ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ЭТО ТОСТ

[sadko130]

в тему...Долгожитьель -110 лет от роду, дает прессконференцию... Папарац: Что, да как -умудрился дожить до токого возраста. Дедушка начинает пространно изъяснить, что мол всю жизнь не кури, не пил, и баб не потчевал!!!!.... Вдруг за сценой из-за кулис доносятся звон бутылок, хохот, и возгласы оргий и дым каромыслом валит.... :!: :!: :!: Все повскакивали со своих мест и с любопытством пытаются заглянуть за кулисы....Дедушка начинает всех успокаивать, мол ничего страшного не произошло-это мой СТАРШИЙ!!!... братец-пьяница, прозженный куряка и бабник развлекается:!: :!: :!: :D :D :D

[ZS]

Главное для задержки дыхания - ничего не делать РЕЗКО! 8) Тогда и бросить курить будет нетрудно - и задержка никуда не убежить... :arrow: Не путаем долго с быстро и глубоко с далеко! ЁОУ!

[ZYM]

Я этим летом бросил второй раз. Первый раз бросал в 97году, не курил 5 лет. Последние годы сигареты несколько достали и я наткнулся на такие альтернативы, как самокруточный и трубочный табак. Прокурился в кайф (не в кайф, а в усладу)). Но в этом году всё же решился - терпеть не могу курить летом. Бросалось и тяжелее и легче, чем в первый раз. Легче в плане физиологическом, тяжелее в плане психологическом. Ну очень сложно отказаться от добротного табачка в высушенной трубочке, у костерка да под водочку.. эхх :)) до сих пор жалею. Трубку и самокрутки можно просто забыть покурить пару дней, например, если сильно заработаться. С сигаретами такой номер не пройдёт :) ..стало быть, привязка к ним меньше. Кроме того, бывало, что хочется курить, а табачёк кончился (за ним надо ехать, в первой встречной палатке не найдёшь). Так вот, закуриваешь сигарету, при том из неплохих вроде - парламент например.. и ох, дуеваешь.. лёгкие обжигает как огнём. Отсюда я сделал вывод, что злейший враг здоровья вовсе не курение, а именно современная его форма. Что завёрнуто в сигареты я знаю, изучал вопрос. Так вот скажу что табак там есть :) ..бумаги не так много, как я предполагал.. но, этот табак из той же оперы, что и "курица - птица". В плане, ей так же далеко до орла, как сигаретам до трубки. Но самое главное - обработка этого табака: если закурить сигарету и положить в пепельницу - она догорит, тогда как отложеная самокрутка погаснет. Не сложно догадаться какими путями добиваются такого вот сигаретного тления. Так вот имхо - этои есть то самое -самое вредное в сигаретах для здоровья - химоза. О вкусах не спорят, понимаю, но на каждый вкус найдётся и свой табак. Я перепробовал массу. Есть такие, которые очень похожи на старые болгарские - типа радоппи, опал и т.п.. Есть такие, которые похожи на старую добрую Яву.. Я лично подсел на вишнёвые самокрутки - MacBaren Cherry - и вкус и запах и шлейф - на высоте.. По деньгам - самокрутки 4х80р сам табак и 1х100р гильзы.. примерно столько я выкуривал в месяц. Не на много дороже сигарет. Портсигар набивается вечером машинкой за 5минут, посему никаких неудобств нет. Про трубки говорить не буду, тут не то что на каждый вкус.. тут на каждого гурмана по сотне вариантав да ещё никто не отменял возможность смешивания :)) По деньгам дороже - табак 4х150..180 + фильтры 1х350. Да и на улице не покуришь, тем более в сырую погоду или зимой. Но дома.. вечерком.. или летом у костра :))... ммм... Посему, всем курильщикам настоятельно рекомендую обратить внимание если уж не на трубки, то на самокрутки :) это первый шаг на пути к здоровью! Если бросать не ваш выбор.

[Edik]

Сам не курю, но по телеку показывали, что самый вред от температуры горения табака, а отсюда и температуры дыма... Так вот у сигарет температура самая высокая, а у трубки - низкая. Вот легкие и обожгло... А так смысл курения не понимаю... Денги в огонь-дым? Лучше выпить. Хоть в голове загудит...ИМХО

[Ded_SD]

На АПОКС-е тоже замутили тему "курения":
http://www.apox.ru/f...?showtopic=1178
(упоминается книга. которая поможет бросить курить)
Высказался и я по этой теме, так сказать, личным примером -)
-----
Может для кого бросить курить и просто, но мне это далось очень тяжело. Со школьных лет не курил, т.к. занимался спортом-физкультурой. В институте были периоды,когда не "физкультурил", затем "дурная компания" - курящие мальчики и девочки -)) Закурил...
Потом работа в Забайкалье, где за смену выкуривал по две пачки сигарет, но там "случайно" попал в сборную города по многоборью ГТО и когда проходил медосмотр, то узнал, что объем легких уменьшился на 600 кубиков по сравнению с институтским. Бросил курить, тем более, что были сборы. интенсивные тренировки по плаванию и бегу.... Не курил 8 месяцев... потом в отпуске был в Украине на Сумщине, смдел с удочкой на берегу ставка, клева не было...но был самогон в сумке и рядом сидящий коллега-рыболов, который курил одну за одной (клева то не было).... Когда распили самогон, попробовал закурить... и все поехало опять...

Была еще одна попытка - не курил 1.5 года... Тоже сорвалась.

Очередная, третья по счету и последняя (как в прыжках в высоту, довелось прыгать и в высоту и с шестом). Вот уже много лет не курю! Считай, что почти заново родился - во-первых нет утреннего кашля курильщика, ну и т.д. И самое главное - очень сауважал себя - что смог!!!
Для справки, объем легких накануне был 3500, через год как бросил курить стал 4000. Обем легких физиологически величина почти постоянная, увеличить мы его не можем(почти не можем), а вот уменьшается от курения элементарно - альвеолы забиваются смолами и зведець...
Для обычного человека на его жизнь хватит - просто в конце жизни хронический бронхит курильщика и эмфмзема легких (разложение легочных тканей). Для подводного охотника важен каждый кубик - это же увеличение задержки дыхания под водой! Однако это важно только для "идейных" подводных охотников, для которых подводная охота - образ жизни. Рыбу же можно добывать и курящим и пьющим - "кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет".
У меня на руках умирал отец (курильщик со стажем и легких у него практически уже не было) - зрелище не для слабонервных, так что лучше умирать "здоровеньким"....
Ну и еще одно, когда бросил курить, то забыл что такое болит голова после веселого застолья. Все очень просто - ведь за "пьянкой" выкуривали все до последней сигареты...и голова на следующий день скорее болела от "коктейля - алкоголь+никотин" (конечно скоко выпить) -)).

Должен заметить, что Минздрав как-то очень уж робко предупреждает !???

Ну, и на последок - если умножить цену пачки сигарет на 365 дней и оказывается, что можно каждый год покупать ласты типа БТ -))

[Wad]

Может и повторюсь, но сия книга зело помогла перестать курить и мне Уже месяца три как рад

[kirill]

Курил потом не курил, этим летом в дороге на Белое море закурил, думаю дай побалуюсь(думал избавился от курения) И курю уже пол года находя каждый раз повод не бросать. Вчера прочел книжку по сылки Ded_SD, большое ему спасибо. Не курю с вчерашнего дня с 18:55 и не вижу повода закуривать опять.

[Wad]

Вот ведь блин, о сей книге писал ещё 31 октября и проигнорировали