Сообщений в теме: 29425

[icar2109]

Спасибо за поздравления!!!

[udarovod]

Доброго времени суток уважаемые . Полагаю темой с вопросами не ошибся . Подскажите , где могу получить в Волгограде первоначальные навыки безопасного погружения ( кроме самостоятельных занятий в бассейне зимой ) и какие ласты присмотреть для водоёмов типа озеро-пруд-ерик без течения ? Определил для себя максимальную глубину водоёма на начальном этапе подводной охоты в 2-4 метра . И ещё ... Кто с помощью чего курить бросал ...

[bona34]

Олег, с Днем рождения!!! Здоровья крепкого, удачи, трофеев, и всего самого хорошего!!!

[Volgogradez]

Доброго времени суток уважаемые . Полагаю темой с вопросами не ошибся . Подскажите , где могу получить в Волгограде первоначальные навыки безопасного погружения ( кроме самостоятельных занятий в бассейне зимой ) и какие ласты присмотреть для водоёмов типа озеро-пруд-ерик без течения ? Определил для себя максимальную глубину водоёма на начальном этапе подводной охоты в 2-4 метра . И ещё ... Кто с помощью чего курить бросал ...

Обратись сюда http://www.bester34.ru или сюда http://www.maxlubyagin.ru
там вроде были школы по ПО.

[Vodyanoy 2002]

Олег С Днем Рождения!!! Сил! Удачи! Побед! а главное Здоровья тебе и всем твоим близким! Ну и конечно же Прозрака в воде и в жизни! Поздравляю!!!

[Himik]

ERSH@!!! Виталий!!! С Днем рождения!!!! Всех благ земных и подводных!!!

Присоединяюсь! Здоровья и благополучия!

[Курумхан]

ERSH@!!! Виталий!!! С Днем рождения!!!! Всех благ земных и подводных!!!

С днюхой вас, пацаны! Прозрачной воды и крупной рыбы!

[igor"]

И ещё ... Кто с помощью чего курить бросал ...

Перво на перво это желание.Я для себя решил бросить и еще в довесок прочитал книгу Алена Кара:"Легкий способ бросить курить.".Не курю седьмой год.И по совету несколько коллег прочитав книгу бросили.Но Первое это желание.Удачи дело нужное!!!

[icar2109]

Именинников с Днюхой!!!! Я тоже хотел бросить курить но не как, с бухлом намного легче завязать

[Diman134]

Всех с днями рождениями, здоровья и прозрака :ura:

Кто с помощью чего курить бросал

На самом деле проблема бросания курения очень актуальна в нашем виде увлечения. Я перепробовал много способов бросить курить. Два года назад стаж составлял 10 лет и уходило до трех пачек в день. Это не то что мешало нырять, а полностью убивало задержку. Я не буду писать подробности происходящие с организмом после такой его травли и финансовую сторону вопроса. Правильно написал Олег что завязать с алкоголем в 1000 раз проще нежели с никатиновой зависимостью, т.к. проблема состоит не только в употреблении человеком никатина а и со всеми вытекающими химическими составами образовавшимися в процессе горения сигареты. И если учесть что в сигарете содержится только 10% табака, а остальное все бумага пропитанная вываркой табачной пыли и всякого говна, то именно вот это говно и вызывает сильнейшую зависимость. Пример: возьми покури кальян или трубку с хорошим пачечным табаком, ты все равно после этого потянешься к сигарете т.к. организму не достаточно наличие одного никатина ему нужен весь химический спектр сигареты. Теперь о бросании курить. Для каждого человека подход индивидуальный. Главное это в первую очередь отказаться от алкаголя и больших курящих компаний на момент бросания курить!!! Я опишу три примера которые помогли многим людям в некоторых случаях и мне.
Первый это уже упоминающийся здесь метод Алена Кара. У него есть как видеофильм так и книга. Причем моим знакомым помогало и то и то. Здесь все зависит от огромного желания и такой же силы воли. Мне этот метод не подошел т.к. желание есть а воли не хватило Я пересматривал филь много раз и не достигал положительного эффекта.
Второй способ это легкий медикаментозный. Есть заменители никатина в крови и блокаторы части мозга ответственного за получение удовольствия от никатина. Такие как пластыри и таблетки. Честно сказать я не знаю ни одного человека кто бросил при помощи пластыря (им наверное надо только рот заклеивать, а не использовать по инструкции). К легким таблеткам относится Sopharma "Табекс" он временно блокирует участок моза и ощущение такое что куришь салому. Неудобность данного препарата состоит в том что его надо принимать первые пять дней через каждые два-три часа и на пятый день отказаться от курения совсем (вот здесь и наступает сила воли). Противопоказаний на два листа, но можно предположить наносимый вред от сигарет (я думаю список в разы больше). Он мне помог. Но хватило меня на два месяца, после нервной ситуации решил купить одну сигарету поштучно (тогда ими еще бабки торговали) и понеслось еще на пять лет.
Третий который помог мне и я уже два года не курю это Чампикс. В свое время я удивился что человек который бросил курить и не курит уже больше года при употреблении алкоголя не тянется к сигарете. Он мне порекомендовал данные таблетки. Состоят они из трех курсов продолжительностью три месяца. Мне хватило одного двухнедельного. Уже два года я не испытываю влечения к сигаретам, но очень редко могу посидеть в компании с кольяном или трубкой.
Поэтому лучше сходить к терапевту, внимательно изучить все противопоказания и принять для себя правильное решение.
Все вышеизложенное является сугубо моим личным мнением, не является рекламой и не побуждает к действия.
Всем здоровья

[nevlexa]

На самом деле, по моему мнению, единственный способ бросить курить - это только сила воли и мотивация. Пробывал несколько раз и только рождение сына и желание не показывать дурной пример заставило бросить курить, хотя до этого курил более 10 лет. А все таблетки и пластыри - перевод денег.

[becas34]

. А все таблетки и пластыри - перевод денег.

Ну, не совсем. На первых порах принимая таблетки ты веришь, что они помогут и от этого психологически легче. Возможно они и помогают в какой-то степени. Я после 20 дней приема Табекса перестал его пить просто потому что стал забывать то утром принять, то вечером, и понял что и без него в состоянии бросить. До этого были попытки бросать и на год, и на пару месяцев, все возобновлялось после гулянок, когда говоришь себе: по пьяни можно разок, но потом ни-ни Не курю 13 лет, до этого стаж около 15. Абсолютно согласен, главное это желание и мотивация.

[Diman134]

по моему мнению, единственный способ бросить курить - это только сила воли и мотивация. А все таблетки и пластыри - перевод денег.

А как Вы считаете с алкоголизмом и наркоманией тоже можно бороться силой воли и мотивацией?

[Diman134]

Легко!!! Сам много раз пробовал

Было бы так легко у нас в стране небыло бы не алкоголиков не неркоманов

[zyoma007]

Легко!!! Сам много раз пробовал

бросать не трудно, трудно не начать снова. я сам каждое утро бросаю.

[Diman134]

А как Вы считаете с алкоголизмом и наркоманией тоже можно бороться силой воли и мотивацией?

Это я к тому что если брать любую форму будь она:некатиновой, алкогольной или наркотической то у нее существует два вида зависимости это психическая зависимость — часть синдрома зависимости, включающая навязчивое влечение к психоактивному веществу и способность достижения состояния психического комфорта в предмете влечения и физическая зависимость — зависимость, сопровождающаяся синдромом отмены при прекращении приёма вещества. Так вот с психической зависимостью человек справляется сам, а с физической ему помогают препараты. Поэтому я бы так катигорично не утверждал что таблетки это перевод денег

[DRV]

И ещё ... Кто с помощью чего курить бросал ...

Как говорил старый бракуша,подвох-одноногий:Курить ,курить я не брошу.А вот-пить ,пить-буду!