Сообщений в теме: 264

[Verons]

А еще эти "специалисты", раскинув карты Таро, предскажут будущее и сыграют в наперстки на московскую квартиру...
Надо же! Такой большой, а в такую херню верит...

у мну проф эндокринолог в знакомых, готовит спотрсменов профи. эт не херня и не таро про днк. все сугубо индивидуально!!!! на рональдо глянь после окончания карьеры

Прикрепленные изображения

• 

[KKK]

у мну проф эндокринолог в знакомых,..

Сказал не для дискуссии. Просто проинформировал. Потому что я знаю, а ты веришь.
А в России шарлатаны известные не только профессорами были, но и академиками. Всякие там павловы и лысенко...

[Владимирыч]

а в спортзал ни кто не пробывал ходить??????

Динь, тут же речь не о спортзалах...на худой конец мы все спортсмены, в большей или меньшей степени...4 часика ластами помахать, думаю тоже нагрузка неплохая...опять же спортзалы...не у всех есть возможность по той или иной причине, ходить в спортзал, а для сброса веса нужно посещать его регулярно, согласись, а для этого необходимо как минимум:
1. время
2. определенное количество средств...клубная карта денех стоит...
3. наличие спортзала как такового, не все проживают в населенных пунктах, где есть спортзалы...
4 и самое главное....ЖЕЛАНИЕ...
и т.д...
Тут речь идет о диетах, которые приемлимы при обычных обстоятельствах, без каких либо затрат и без ущерба материальным и иным средствам, а во многом даже и в прибыль, я, например, больше всего рад исчезновению изжоги, вероятнее всего вызываемой в прошлом черным хлебом...спортзал от изжоги ни разу не избавит...ну и т.д...
А вот совместить по мере возможности и желания диету с нагрузками - это да...никто не спорит, что во благо...но суть остается в том, что нихренанеделая худеешь...)))

[Владимирыч]

О, кстати, в тему...в тырнете прочитал, решил всем копирнуть...)))


О том, что сахар вреден, говорилось уже тысячи и десятки тысяч раз. Но этот сладкий продукт не только приводит к ожирению, но и вызывает зависимость, подобно наркотику. Дело в том, говорит доктор Роберт Ластиг, профессор педиатрии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, что в сахаре содержится фруктоза, которая хоть и не является непосредственной причиной ожирения, но, в отличие от глюкозы, отличается повышенной токсичностью. В свою очередь, это означает, что при незначительном содержании калорий негативный эффект более ощутим, отмечает KM.RU.

Особенно опасна фруктоза, входящая в состав столового сахара, пишет «НИА Новосибирск». Употребление в пищу сахара, по словам ученого, приводит к тому, что начинает развиваться метаболический синдром, который впоследствии грозит гипертонией, а также диабетом и различными сердечно-сосудистым заболеваниями. Кстати, сахар также ускоряет процессы старения, и он влияет на кожу.

Подробнее: http://news.mail.ru/...523/?frommail=1

[Melekhoff]

Может я ошибаюсь, но худеешь ты, как раз из-за "ломки". Когда обмен веществ без участия никотина и алкоголя устаканится вес начнет прибывать. Так, что не обольщайся: само по себе бросание пить и курить проблем избыточного веса не решает.

У меня знакомый лет 10 назад бросил пить полностью, в течение полугода у него обострились и вылезли все болячки, потом все прошло. Я его через несколько лет встретил и с трудом узнал - колобок!

Да нет, поправляться я стал резко как раз после того как бросил курить в мае. Сейчас на самом деле повылазили все болячки, но проходят естественным путем. Аппетит в норме, на излишки не тянет. Уже 104 кг.

[barzu1999]

Быстрое похудение: -Гречка запаренная и Кефир ( только не сладкий) и литра 3 воды, в течении 10 дней. Проверено на себе - 10 дней минус 8 кг. И кровь заодно хорошо очищается!

это типа искуственная диарея получается?

[SkatDi]

Владимирыч, ты про шоколад писал горький пачками поедаешь, а разве сахара нет в нем???

[Wad]

Владимирыч, ты про шоколад писал горький пачками поедаешь, а разве сахара нет в нем???

На шоколаде в этикетке указано содержание сахара, есть шоколод который и вовсе без него, но есться с трудом - типа действительно горький

Покупал такой в супермркете "Метро".

[filinf]

Други, лето прошло, - пора поделиться "новым" методом похудания... Дело в том, что ВСЕ лето бездарно, с тчк Подвоха, провел по "семейным" обстоятельствам на ... фазенде, где насиловал себя физическим трудом. При этом диета была следующая: утром зеленый чай с травками (мелиса, мята перечная, листочки смородины, вишни войлочной, ежевики, лимонника и чем-то еще, чего уж, и не упомню; Все это заваривается в трехлитровом заварном чайнике, настаивается и выпивается в течение дня) и сухарями. Все, за Весь день в рот, кроме чайного "бальзама" ни грамма - просто нЯхота!!! А вечером (примерно, в 22.00) готовил себе ужин из салата (огурцы+помидоры + вся трава, что растет на фазенде, крепко сдобренная кайенским перцем) и две три пачки лапши Ролтон. Жрать не было желания никакого. Ближе к осени на ужин стал употреблять картошку ... с салом, перемежая все это опять лапшой. Результат: на старте сезона (май месяц - 96-97 кг) - конец августа-сентябрь = 82 кг. Одежда вся висит, поглядим, как вес назад поползет, т.к., двигательная нагрузка упала резко в начале Ноября...

[Wad]

Я с сентябра встал на 82-83кг и не туда не суда Ещё б пятёрочку бы скинуть.

Сообщение отредактировал Wad: 10 November 2011 - 14:17

[staf]

Я с сентябра встал на 82-83кг и не туда не суда
Ещё б пятёрочку бы скинуть.

Блин а мнебы набрать пятерочку

[Wad]

Блин а мнебы набрать пятерочку

Курить бросать пробовал ? Десятка за год в плюс,почти у всех, но курить лет двадцать-тридцать надо

[denisok]

Курить бросать пробовал ? Десятка за год в плюс,почти у всех, но курить лет двадцать-тридцать надо

Вадим, Стаф бы курить бросил бы,да не курит.

[Wad]

Дык я в том смысле, что пусть начнёт дымить, покоптит десяток лет, а потом бросит и потолстеет сразу

Сообщение отредактировал Wad: 10 November 2011 - 18:07

[filinf]

Я с сентябра встал на 82-83кг и не туда не суда
Ещё б пятёрочку бы скинуть.

Куды, тебе "еще пятерку", - хощь чтоб тебя рЫб ваще замечать перестал? Охладись, а то будет ветром шатать!

[staf]

Дык я в том смысле, что пусть начнёт дымить, покоптит десяток лет, а потом бросит и потолстеет сразу

Да такой способ потолстеть еще не кто не предлогал ток нахрена мне через десяток мне ща надо

[Nik1]

Да такой способ потолстеть еще не кто не предлогал ток нахрена мне через десяток мне ща надо

Бросай есть рыбу.. переходи на сало
А если честно не надо тебе набирать)) Твоя комплекция идеально подходит под закос рыбины под водой)), а поправишься, перестанут узнавать

[Владимирыч]

Владимирыч, ты про шоколад писал горький пачками поедаешь, а разве сахара нет в нем???

Не, я не говорил, что пачками поедаю, я говорил, что ем, но в меру...))) Сахар там есть, но когда вес уже скинут, то в принципе не влияет...я и кофе из аппаратов пью, он тоже с сахаром...и сырнички уже сгущеночкой поливаю...)))

[SkatDi]

...и сырнички уже сгущеночкой поливаю...)))

садюга)))

[Wad]

кстати вот по шоколаду


правда горький зараза