Сообщений в теме: 56214

[scuba414]

Привет ластаногой братии! с пятницей вас!

Сейчас я так понимаю, никто наверное не ныряет, ибо погодка не радует. Так вот вопрос, а кто-нибудь в такое вот межсезонье тренируется, что бы держать себя в форме, если да то как. Я не нырял уже 2 месяца. Так вот когда отправился испытывать новые ласты, понял, что задержки нет, продышаться тяжело, работает только половина легких, стала затекать спина и все в этом духе. И это всего за 2 месяца. Что же будет к началу морского сезона?!
В общем-то вопрос, как держать себя в форме, что бы к началу сезона быть готовым! Если эта тема уже обсуждалась, ткните плз меня туда, т.к. я не нашел.

Дениска ну за шо мы тебя будем тыкать тыж нормальный парень а по твоему вопросу лично я бегаю и с секундомером тренирую статику и все вот бы еще в бассеин но увы

Сообщение отредактировал scuba414: 29 January 2010 - 19:32

[coa3]

В общем-то вопрос, как держать себя в форме, что бы к началу сезона быть готовым! Если эта тема уже обсуждалась, ткните плз меня туда, т.к. я не нашел.

ну для этого просто достаточно заниматся по немногу обычным спортом, шашки не в счет...
тогда и востановить задержку когда это понадобится можно в короткий срок...

[admin]

кстати на форум то я зашел но проблема с отправкой сообщений осталась и потом уважаемый Астерикс яж в эту ветку пишу не от вредности а просто потому что не знаю куда обращаться ну тяжко с компутером куды че писать с кем проблему решать а вообще приятно когда есть кому за тебя заступиться

тема по вопросам работы форума пишим сюда http://podvoh.ru/ipb...mp;#entry147952

по поводу ошибки тут может быть несколько причин
1 использование обозревателя интернет эксплорер или мазила
2 старые куки

- лечение
1 скачай программу с сайта http://www.mazila-firefox.ru/ дистриб и установи его. после этого проверь работу форума. кроме того данная программа намного безопаснее и устойчивее в работе
2 обнови куки и все такое жми одновременно клавиши Ctrl + F5. несколько раз. произойдет обновление страниц и всех настроек.

зы... у меня все работает в разных обозревателях вплоть до мобильного телефона.

[scuba414]

 Ну неужели получилось я могу просто ир без геморроя отправлять сообщения спасибо всем прошу прощения за причиненное беспокойство 

[hife-fox]

ну для этого просто достаточно заниматся по немногу обычным спортом, шашки не в счет...
тогда и востановить задержку когда это понадобится можно в короткий срок...

Дениска ну за шо мы тебя будем тыкать тыж нормальный парень а по твоему вопросу лично я бегаю и с секундомером тренирую статику и все вот бы еще в бассеин но увы

Пасиб за советы!
Жинке купил эллиптический тренажер, чую сам с него слезать вечерами не буду, придется нам с ней график занятий составлять. ))

Петруха, а ты во время бега какую-нить технику тренировки дыхания не пользуешь? Я где то читал, что так тоже можно тренироваться, вроде как вдох 5 шагов, задержка, выдох 5 шагов, что то в этом духе.
Попробовал вчера на тренажере во время бега задержку сделать, через 30 секунд чуть самбу не словил. Но мысль в общем интересная!

[AkceJIb]

Это Новоросс сегодня. Западный мол, это глубоко в бухте.

Есть еще жедающие искупаться?

Взято на www.honinvm.ru

[scuba414]

Пасиб за советы!
Жинке купил эллиптический тренажер, чую сам с него слезать вечерами не буду, придется нам с ней график занятий составлять. ))

Петруха, а ты во время бега какую-нить технику тренировки дыхания не пользуешь? Я где то читал, что так тоже можно тренироваться, вроде как вдох 5 шагов, задержка, выдох 5 шагов, что то в этом духе.
Попробовал вчера на тренажере во время бега задержку сделать, через 30 секунд чуть самбу не словил. Но мысль в общем интересная!

не вижу ни какого интереса запасного сердца нет 20 минут максимальный темп итак гипоксия сердце на пределе а ты еще и задерзку максимум 1 ито последние метров 10-15

[hife-fox]

Это Новоросс сегодня. Западный мол, это глубоко в бухте.

Есть еще жедающие искупаться?

Взято на www.honinvm.ru

Есть у кого доска для серфинга?

[AkceJIb]

и еще много-много простых сосновых досок... размелет о мол или при выходе о берег. вообще не вариант...

[hife-fox]

не вижу ни какого интереса запасного сердца нет 20 минут максимальный темп итак гипоксия сердце на пределе а ты еще и задерзку максимум 1 ито последние метров 10-15

Эта мысль меня не посещала!
Надо пожалуй поглубже изучить вопрос, а то так можно и ласты склеить.

[AkceJIb]

когда-то очень давно, когда я еще занималься спортом, тренер говорил нам - во время нагрузок дыхание не задерживать, даже считать вслух вредно или разговаривать...

[scuba414]

когда-то очень давно, когда я еще занималься спортом, тренер говорил нам - во время нагрузок дыхание не задерживать, даже считать вслух вредно или разговаривать...

абсолютно согласен в любом спорте занятия начинают с того что говорят следи за дыханием учись правильно дышать
а на счетт шторма так в Туапсе та же песня жаль нет хорошего фотоаппарата

Сообщение отредактировал scuba414: 29 January 2010 - 21:22

[Romanik]

Это Новоросс сегодня. Западный мол, это глубоко в бухте.

Есть еще жедающие искупаться?

Взято на www.honinvm.ru

Нихрена себе там задувает!

[abratan]

хороший ветерок, в самый раз для купания

[morekop]

...да уж, постараюсь фотки скинуть тоже....

[hife-fox]

Привет ластаногие! Меня посетила гениальная мысль, примастрячить фонарь к своему X-Fire, но как это сделать, я пока не понял, кто сталкивался, откликнитесь плз, может фотки какие нить или просто в качестве идеи что-то подкинете. Руки растут откуда надо, но вот конструкторским мышлением наделить меня забыли. Еще одна гениальная мысль, сделать какой нить крепеж для моего 8-ми батареечного Torrent LED, на внешней стороне руки, что б и рука была свободна, и на нее опереться можно было и если надо посветить, просто в включил фонарь и посветил. В общем такие соображения. Если кто-нибудь пользуется такими приспособами, откликнитесь плз.

[scuba414]

Денис hife fox пробовал по проге ппозаниматься как ощущения

Сообщение отредактировал scuba414: 30 January 2010 - 18:34

[hife-fox]

Денис hife fox пробовал по проге ппозаниматься как ощущения

Привет,

Пока не получилось, только успел с утра на тренажере побегать, да пресс немного покачать, а потом меня впрягли, и целый день я прокатал по всем магазинам Новороссийска, жену с ее сестрой. Ненавижу магазины!
Завтра утром начну.

[Tygr]

Привет всем сегодня решил занырнуть в анапке там за мостом нашел поладью из за течения льда там нет и как обидно рыбы тоже))) поплавал с минут сорок все хорошо морду лица обжигает но терпимо подмерзли тока подушки пальцкв так как перчатки 5ка я эту фишку чет наблюдаю и вывод такой когда была погода и была рыбка там карасики такие нормальные весело крутились кривостоящие щучки куча молька.с похолоданиями все кудато девается хоть нелезь в воду ,поехал на море но там накат был такой нормальный решил попробывать понырять,вода просто порное молоко посравнению с пресняком видимость никакая ели вылез на берег чет нептун совсем разашелся попил чаю из термоса и домой и всеравно рад поездке так как здоровья эта тема реально прибовляет так бы дома сидел тупо в комп втыкался)))...а тут по очем еще мечтать можно я щастлив)))

[ribspecnaz23]

штирлицы вы де пора уже поменять пароли и выходить на явку
ставка в лице СОАЗ провела колосальную работу по агентуре дайте ему отдохнуть
всем явиться по месту дислокации и отчитаться

Привет всем сегодня решил занырнуть в анапке там за мостом нашел поладью из за течения льда там нет и как обидно рыбы тоже))) поплавал с минут сорок все хорошо морду лица обжигает но терпимо подмерзли тока подушки пальцкв так как перчатки 5ка я эту фишку чет наблюдаю и вывод такой когда была погода и была рыбка там карасики такие нормальные весело крутились кривостоящие щучки куча молька.с похолоданиями все кудато девается хоть нелезь в воду ,поехал на море но там накат был такой нормальный решил попробывать понырять,вода просто порное молоко посравнению с пресняком видимость никакая ели вылез на берег чет нептун совсем разашелся попил чаю из термоса и домой и всеравно рад поездке так как здоровья эта тема реально прибовляет так бы дома сидел тупо в комп втыкался)))...а тут по очем еще мечтать можно я щастлив)))

привет возле какого моста нырял на проспекте или вехней трассе
затра собираюсь проехать там везде вокруг должны из поддольда выйти амуры и толстомордики