Стоп-стоп...в МОЕЙ диете
...с майонезом и кетчупом тоже ноу проблем...
А, вот есть, есть куда рости! Майонез - да это ж чистсый яд ... на подсолнечном масле! Еще надобно посмотреть,что за масло там, а если хорошее - смотри мою таблицу - по колорийности подсолнечное превышает сливочное!
Да и Смеси всякие, недобросовестными предпринимателями намешанные - Госты ек, - теперь ТУ, чо хотят то и воротят! Про кетчупы я и не говорю - на что острый перец люблю - употребляю, только кайенский - круче в Москве нет - а как кетчупа врублю, типа с салом или с чем другим - так обязательно в трех случаях из четырех ИЗЖОГА мучить начинает! А от чистого перца - нЫчего! От чего это? - Ясно: если вместо "табаку" дерьмо мешать долго - какие "сигареты" получаются? - Прально, - как на фабрике "Дукат"!
==============
Нет уж, если начинаешь Думать о здоровье, то Система не должна быть противоречивой! Она должна быть логичной , как минимум
==============
Опять же про сахар... Тут ведь в этой диете главное НЕ калорийность питания сокращать! тут насколько я понимаю, что-то типа Раздельного питания имеется в виду...
Хлеб, по Брегу- знатному Диетологу - употребляется только отдельно, поскольку - Продукт такой. А в сочетании с другой пищей -забивает стенки желудка, мешает пищеварению!
Картоха - главный поставщик крахмала в организме, а в сочетании с мясом - тоже ядерная смесь получается!
Сахар из тростника, импортный - не помню обоснования, но вдвое хуже нашего из свеклы!
А, вот, мед, если оригинальный продукт - так оченно будет полезен организму! Только не надо его на Були намазывать, а с чаем - оченно полезно!
так, что если калорийность НЕ снижаешь - от чего бы медку не покушать, умно, конечно, с головой, без излишеств!
=================
Как бы Здорово, рОбяты, жить, вообще без "излишеств"? - Ну, никак не получается!!!
=================
А к автору диеты у меня просьба: нельзя ли коротенько Обосновать, почему исключаются именно эти продукты, - на какой Теории это основано?
Если обоснование есть в литературе - краткое, на страничку - мона бы и опубликовать, со ссылкой на источник!
А то просто Народу, наверняка, не понятно, почему именно эти продукты исключаются!
...............
После работы, вечером переодеваюсь и бегу четыре- пять км. Много времени это не занимает, но за то, живота почти не стало, и общий тонус организма улучшился. К стати, и задержка дыхания в нырке увеличилась.
Глядя на меня и жена начала бегать.
"Нет, я ей Богу закричу"!!! - Я в восторге: заставить женщину бегать, Мать семейства (!!!) - или еще не мать(?) - ЭТО рОбяты, Круто!!!
Слушай, подари мне свою Фотографию: Ты первый мужчина в моей жисти, кому удалось Жену подвигнуть на что-либо Передовое, Авангардное! - Обычно все идет в обратном направлении, - принимаются женские ценности...
ЗЫ. Правда, неизвестно, чем Автор заплатил за такую "уступку"...