Женя, читай:
Есть и другое мнение:
Если развивать задержку дыхания исключительно на силе воли, это приводит к необратимым поражениям мозга типа болезни Альцгеймера и пр.
А овладение техникой дыхания йоги и техникой расслабления йоги позволяет безболезненно увеличить время задержки дыхания, особенно в статике.
Вот именно на это я и посчитал своим долгом, поскольку считаю себя Православным христианином, обратить внимание тех, кто заинтересуется сверхвозможностями, которые "дарует" йога. Но цитату о. Серафима Роуза я так же привел не случайно. Если отец Тихон ее прокомментирует, будем безконечно признательны!