Свернуть блок чата Чат
|
Сон за рулем
#21 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 09:00
#22 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 09:09
#23 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 09:14
От такого кол-ва никотина ничего не откуда не капает? И до тошнотиков не доходит? Это же явная передоза.от Астрахани до Москвы -4 пачки сигарет
#24 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 11:03
#25 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 11:04
Пожарные средства. Как не дать себе заснуть.
1. Традиционный кофе. На самом деле панацеей не является. Во-первых, есть ненулевое количество людей, на которых кофе действует усыпляющее или вообще никак. Во-вторых, реальное действие выпитая чашка кофе начинает оказывать через 40 минут, и действие ее длится от силы 2 часа. Поэтому, если уже вот-вот заснешь, кофе не спасет. Перед бессонной ночью им надо "накачиваться" заблаговременно и на регулярной основе.
2. Зеленый чай. Очень хорошее средство, но нужно соблюдать правила заварки. Самые базовые – не заливать зеленый чай крутым кипятком, а только закипающей водой, около 80 град., помнить о том, что хороший зеленый чай можно и нужно заваривать 2- и 3-кратно, каждая следующая заварка лучше предыдущей. О тонкостях спросите увлеченных знакомых или хоть у Гугля.
3. Какао. Ничуть не хуже кофе плюс поднимает настроение.
4. Растительные препараты: женьшень, родиола розовая, лимонник китайский и т.п. Женьшень обычно дорогой, остальные попроще. Спрашивать в аптеках, опасаться подделок, _внимательно_ читать противопоказания.
5. Янтарная кислота. Таблетки, недорогие, продаются в аптеках. Спрашивать в аптеках, _внимательно_ читать противопоказания.
6. Эфирные масла. Обладают комплексным действием – не только возбуждают нервную систему, но и помогают мозгам и всему организму полноценно работать. Лимонник китайский (шизандра), левзея, пихта, розмарин и др. Опасаться подделок, внимательно читать противопоказания и правила применения. Применяются в теплых ваннах 15-20 мин, в аромакурительнице, просто нюхать; если масло высокого качества, можно 1-2 капли внутрь с разбавителями.
7. Экстракт гуараны – присутствует в "энергетических" напитках.
8. Холодная вода – умываемся, обливаемся.
9. Громко похрустеть чем-то съедобным (опасаться горячей, мягкой, сытной еды – наевшись, организм заснет обязательно).
10. Отвлечься на полчаса от работы/учебы, которые, как известно, обладают мощнейшим снотворным воздействием, и почитать _интересную_ книгу/посмотреть интересное кино. Следует быть осторожным, чтобы полчаса не превратились в "до утра".
11. Физические упражнения. Сильно потереть мочки ушей, кончик носа.
12. Есть и специальные медикаментозные средства, но их мы тут рекомендовать не будем, т.к. принимать их можно только под строгим контролем специалистов и приобрести только по рецептам. Те, кто имеют такую возможность, знают и без нас, кто не имеют – лучше не надо, во избежание побочных явлений.
В качестве резюме хочется обратить внимание на то, что ограничение во сне, особенно длительное, оказывает весьма не безобидное воздействие на организм, а недополученный сон организм должен восполнить. Поэтому старайтесь планировать свое время так, чтобы авралы носили разовый характер и потом можно было отоспаться.
#26 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 11:07
#27 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 11:21
#28 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 11:53
:twisted:Отрезать левый мизинец и все дела Сна как не бывало
:twisted: Во садюга 8O представляю как он с желанием поссать борится ! 8O
#29 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 11:55
:twisted:Отрезать левый мизинец и все дела Сна как не бывало
:twisted: Во садюга 8O представляю как он с желанием поссать борится ! 8O
Радикальным методом. Я те потом расскажу
#30 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 14:17
....
А если действительно этот самый раз - полчаса сна, антизасыпин (редбул, адреналинраш, бёрн и т.д.)....
Выехали мы как-то из Москвы в Астрахань, а водила , сцука, не спал до этого (нам он руль не даёт, иномарка больно дорогая), короче не доехав и до Оки, говорит спать хочу, купили ему ЭНЕРГЕТИКА, выпил, и грит: " У мну живот заболел :cry: ", я его спрашиваю, ну а спать ты теперь хочешь :roll: Нет говорит, не хочу. Млин - что и требовалось до(биться)казать :roll:Эх была -небыла!Здаю способ Абырвалга от сна за рулем!...... ПИТЬ ЭНЕРГЕТИКИ!!!Нарма такая-Чтобы доехать от Астрахани до Москвы -...... и 8 больших банок энергетика!...
#31 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 18:44
сцуко спалил НО :!: :!: :!: это крайний лучай :!: :!: :!: обычно сплю :idea:Эх была -небыла!Здаю способ АБЫРа от сна за рулем!МНОГО КУРИТЬ И ПИТЬ ЭНЕРГЕТИКИ!!!Нарма такая-Чтобы доехать от Астрахани до Москвы -4 пачки сигарет и 8 больших банок энергетика! Потом этот зомби еще сутки не спит!!!
#32 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 19:12
#33 Оффлайн
Отправлено 14 July 2008 - 20:51
#34 Оффлайн
Отправлено 15 July 2008 - 06:37
#35 Оффлайн
Отправлено 15 July 2008 - 07:02
#36 Оффлайн
Отправлено 15 July 2008 - 08:04
#37 Оффлайн
Отправлено 15 July 2008 - 16:35
#38 Оффлайн
Отправлено 17 July 2008 - 15:41
#39 Оффлайн
Отправлено 21 July 2008 - 19:04
#40 Оффлайн
Отправлено 22 July 2008 - 07:11
У бывалых автомобилистов одни проблемы, у начинающих - совсем другие. Для меня пока вождение автомобиля такой экстрим, что не то что за рулём не сплю, но и бывает, что и ложась спать никак не могу уснуть, в голове эта дорожная круговерть крутится.
Это пока так, наверняка по-многу и не сидела за рулем. Километров так 1000 - 1500 проедешь за день. А если еще плотненько покушаешь......глаза сами закрываются.
Я еще включаю кондишн на полное охлаждение. Когда тепло в машине быстрее в сон клонит.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 members, 0 guests, 0 anonymous users