Сообщений в теме: 99

[agior]

Ныряю набравши воздуха в легкие, перед этим продышавшись. Потом услышал, что другие ныряют, наоборот, выдохши воздух, типа так плавучесть лучше. Я не представляю, сколько можно продержаться под водой, если у тебя нет воздуха. Существует ли такой метод? Правильно ли это?

[Wad]

Все профи за исключением нескольких экспериментаторов , воздух перед нырком вдыхают. Если нырять на выдохе - то только под присмотром реаниматора, очень просто получить баротравму .

[Ded_MazaI]

Нет, меня на выдохе даже в басейне нырять не заставишь 8O Только на вдохе, проблема нежелательного всплятия /тонутия решается отгрузкой. Удачи.

[docmf]

на выдохе нырять можно с жабрами. у людей жабров нету. Поэтому нырять можно только на вдохе. Все бонально:человеку надо чтобы кислород был в крови, если кислорода в крови нету человек начинает умирать., и об улучшении плавучести говорить уже не хочется.

[Underwater]

Я - самоучка, ныряю на вдохе, но... Спец - подводник уверяет, что нужно вдохнуть полной грудью, потом стравить (через рот) избыток воздуха и нырять. Во-первых провентилировав легкие, кислорода больше чем может в крови раствориться не запасёшь, без дыхательных сокрашений под водой кислород что при глубоком вдохе - что при полу-вдохе трудно поглощается. Поэтому лучше после нескольких глубоких вдохов нырять чуть на выдохе. Если нырять на большую глубину (глубже 5 метров), то под внешнем давлением объём воздуха в легких уменьшится и будет ощущаться пустота в дыхательной системе, зато при всплытии лучше понемного выпускать воздух, а то ощущение такое что разорвет изнутри. Я по привычке глубоко вдыхаю когда глубоко ныряю, а когда до 3 метров, то вынурнул-выдохнул-вдохнул-нырнул. Недолго под водой (40-60сек) - дыхание не сбивается и передыхать на поверхности не требуется, ну а если встретил добычу, то хватает запасенного воздуха и 1,5минуты.

[Setren]

Я - самоучка, ныряю на вдохе, но...
Если нырять на большую глубину (глубже 5 метров), то под внешнем давлением объём воздуха в легких уменьшится и будет ощущаться пустота в дыхательной системе, зато при всплытии лучше понемного выпускать воздух, а то ощущение такое что разорвет изнутри. Я по привычке глубоко вдыхаю когда глубоко ныряю, а когда до 3 метров, то вынурнул-выдохнул-вдохнул-нырнул. Недолго под водой (40-60сек) - дыхание не сбивается и передыхать на поверхности не требуется, ну а если встретил добычу, то хватает запасенного воздуха и 1,5минуты.

Да-а-а. Уникальный ты человек! При всплытии тебя распирает, на одном вдохе-выдохе минуту под водой держишься и , как я понял, это не единичный цикл, а постоянный. Может ты с аппаратом ныряешь? Тогда все сходится. :D

[Underwater]

Извиняюсь, упустил ещё один выжный момент. Так как в основном получается нырять до 3 метров, а прозрачность воды на Волге позволяет с 3 метров разглядеть что происходит на дне, то цыкл ныряния вдох-до минуты под водой-выдох, происходит не продолжительно - пока обследую заросли травы и приходится погружаться ближе к цели. 4-5 раз потом отдых, пока дальше плывешь.

[artemii]

Уважаемые Подвохи. Т.к опыта у меня мало, а черпую я его из книжек, собственных ошибок :oops: и Ващих мнений Хочу поинтересоватся. При нырянии, перед непосредственным нырком, после гипервентиляции, необходимо ли оставлять дыхательные мышцы в напряжении? Может вопрос для профе и глупо звучит, но мне все-таки не понятно. Чем больше мышц задейтвованно под водой, тем меньше время задержки, многие выплевывают трубки, тем самым экономя кислород, а тут такую информацию нашел в книгах и теперь в замешательстве. 8O Пишут так: вес расслабленных мышц вместе с весом ребер, плеч и т.д. будет давить на легкие, что сильно затруднит кровообращение в них 8O 8O 8O . Так чем же следует жертвовать, кислородом потраченным на напряжение в мышцах, или кровообращением в легких? Я не биолог и не врач, самому не понять :oops:

[PALYCH]

Кровь по жилам разносит к органам кислород, кислород это жизнь..... Попробуй на полном выдохе нырнуть в бассейне, только умоляю под присмотром. И попробуй потом всплыть........... сам поймешь как надо нырять на выдохе или на вдохе Хотя есть определенные моменты когда ныряют и на выдохе, и на полувздохе, все зависит от тренированности и опыта.

[Frog71]

2 artemii Гипер вентилячия весч опасная( особливо для новичков). Долго распростроняться не буду. Набери в любом поисковике "апноэ" т.е. задержка дыхания найдется 3-5 хороших статей поэтому вопросу, написано все доходчиво хотя и с медицинскими терминами. Зайди на сайт Юлии Петрик (free diving) тоже есть что почерпуть. Успехов!

[artemii]

PALYCH, у меня вопрос был не про вдох или выдох, а про то следует ли сохранять напряжение в дыхательных мышцах при нырках, или раслаблять их, все это естественно с наполненными легкими 8O. На выдохе я уже пробывал не понравилось, хотя иногда практикую, но без фанатизма и на небольших глубинах, чтобы потихоньку так без шума к счучке опустится, а потом.......... БАХ и .........мимо :D Frog71, именно начитавшись подобных книг и статей у меня и возник такой вопрос 8O А АПНОЭ- это непроизвольная остановка дыхания 8O , так я читал, та к что в этом вопросе ( по чтению книг) я уже не новичок

[PALYCH]

artemii, ну если так, то конечно, нужно расслабляться по максимуму

[Frog71]

2 artemii Ну если не новичек тогда я не понял вопроса :oops: Сори! Но напягаться все равно не следует

[Sahe]

Artemii. Если ныряешь глубоко и надолго, надо экономить на ВСЕМ! Даже трубку выплевывать чтобы расслабить мышцы челюсти. Научится полностью расслабляться и физически и духовно при нырке и есть самая трудная задача, достигаемая опытом и тренировкой. И вовсе не статическая тренировка задержки лежа на диване. В описании глубинной охоты С. Нетылько пишет, что при опускании ко дну головой вниз управляешь кистями рук и ластами так чтобы вращаться вокруг оси и высматривать объет охоты. Т.е. даже не тратить кислород на вращение головой :!: (конечно речь идет о супер прозраке на море) Гипервентиляция - заблуждение, раньше считалось что это правильная методика. Я сам так начинал и действительно результат налицо (нырок дольше) но сейчас врачами доказано, что большинство смертей ныряльщиков от блэкаута происходит от гипервентиляции. Поэтому от нее надо отказаться ради безопасности.

[artemii]

Во-во! И я про тоже пишу, (трубка) а тут такая фигня в книжке, вот я и задумался....... 8O . Фрог, я новичек в ПО :roll: , но не в чтении книг о ПО. :D "та к что в этом вопросе ( по чтению книг) я уже не новичок" Спасибо мужики за подсказки, а то я уже представлял себе как буду напрягать дыхательные мышцы так, что бы, при открытом рте, воздух не выходил из легких 8O. А на диване я тоже тренируюсь, и считаю это полезным

[Frog71]

2 artemii
По поводу чтения книжек ничего сказать не могу , ( я их не искал -они мне не попадались) я писал про ссылке в сети сходи по этой http://fishhunter.ki...a/g06/06022.htm .Написано Лагутинымто.Полезная иформации для воплощения в жизнь (. если пропустить научные термины )

[Обиженный]

2 artemii !! скажу "кажется" -так палыч сразу начнет :evil: советовать креститься скажу так..что вопросы слишком развивают тему. не простые вопросы у тебя...простой риторикой еще ни кто тебе не ответил...Кажется не новичек ты...или кажется?

[Setren]

Что такое гипервентиляция? Это усиленное, учащенное дыхание или форсированное, т.е. дыхание отличное от обычного. Если вы чуть увеличиваете ритм дыхания - это уже гипервентиляция. Так вредна ли она. Пишут, что да. Но для кого? Для фридайверов? Скорее всего. Для охотников? Можно и поспорить. Черезмерная вентиляция - да, опасна. А в разумных пределах - это обычный процесс дыхания большинства подвохов. Что такое разумный предел? Это, примерно, ваша максимально возможная гипервентиляция ( до мурашек и головокружения) деленая на 3 (количество вдохов-выдохов). ИМХО Я пробовал и так и так. На глубинах до 10-15 метров я делаю легкую гипервентиляцию и всплываю при первом желании сделать вдох. На время никогда не орентируюсь. Компьютер - это для статистики. Мне все равно, что нырок длится 30 сек. или 1 минута. Главное - самочуствие. А вот для длительных и глубинных нырках я готовлюсь дольше и использую другие типы дыхания. А расслабляться нужно, и не думать о том, что у тебя сожмется иоли нет. Растворись и получай удовольствие - и будет у тебя и рыбка и задержка. :D Это все мое личное мнение, а не руководсво к действию. Каждый для себя решает сам, т.к. организ у всех разный, и реакция на гипоксию тоже.

[urab]

Растворись и получай удовольствие - и будет у тебя и рыбка и задержка. :D
.

Во-ооо. Класно написал. Главное -понятно.

[artemii]

Примерно так я себе и представлял. :D

А расслабляться нужно, и не думать о том, что у тебя сожмется иоли нет

Спасибо за ответы, после практического применения информации полученной из книжек и статей ( в эти выхи), пришел к тому же мнению.
2Abirvalg: Чайник я !!!!!, просто начитался :D :D :D
В подтверждение этого: последовав совету (монетки в воду) добыл ЛЕСЧА на 1.1 кг 8O такой Большой у меня первый! :D